Cours d’été
Les 28 juillet, 18 août et 25 août
Condition physique
De nos jours, négliger ou mépriser tout travail en lien avec la condition physique est malheureusement un lieu commun des dojos d’aïkido.
« C’est bien, mais ya pas de cardio »
Souvent entendu, ou rapporté, encore tout récemment : on vient essayer l’aïkido, on apprécie, mais, bof, ya pas de cardio.
Hors du kata : n’importe quoi ?
Quelle est le but de l’entraînement dans un
art martial traditionnel comme l’aïkido ? Quel aboutissement vise-t-on à
travers ces formes techniques épurées, à la martialité en partie masquée, qui s’imbriquent
les unes dans les autres ?
Une leçon tranchante
Il y a peu, alors que je me coupais un bout de pain, je me suis fendu l’index. Une coupure longue, mais pour finir bénigne et superficielle. Pourquoi évoquer pareille anecdote domestique, si banale ? Eh bien, je pratique l’Aïkido depuis pas mal d’années, et je l’enseigne depuis cinq ans. Une part non négligeable de […]
Comment s’entraîner en aïkido
La méthode d’entraînement en aïkido est souvent mal comprise, tant par les débutants que par les pratiquants d’autres disciplines. Que croit-on voir ? Que les échanges sont chorégraphiés, les réactions stéréotypées, les attaquants conditionnés à tomber. En somme, l’aïkido ne fonctionnerait qu’entre aïkidokas bien dressés. Et tout cela est vrai, dans une certaine mesure. Dans une […]
Aïkido et mental
Compte-rendu d’études démontrant que la pratique de l’aïkido développe des qualités mentales similaires à celles tirées de la « méditation de pleine conscience ». Ce type de méditation, tourné vers la réduction du stress et en vogue ces dernières années, a été développé d’abord par le psychologue Jon Kabat-Zinn à la fin des années 70. La mindfullness, […]
Le sabre qui donne la vie
Un bon article sur le sens des budo, leur exigence intérieure : « Martial arts without compassion is nothing but violence. Strive to make yourself better everyday. Technique is not as important as personality. Try to become a better person through martial art training » http://katorivietnam.org/budo-on-the-street/