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Art martial d’origine japonaise, l’aïkido comporte des techniques à mains nues et avec armes (sabre, bâton et couteau en bois).
La pratique est ouverte à tous. L’aïkido est un art martial complet de formation du corps et de l’esprit.
Tout au long de l’année, venez essayer notre discipline grâce à deux cours gratuits.

Aïkido Bruxelles

Tranchant, profondeur, polyvalence : une tradition vivante. Vous trouverez sur ce site les détails pratiques relatifs aux cours au dojo Aïkido Bruxelles Laeken Neder-Over-Heembeek (ABLN), ainsi que des informations générales sur l’aïkido.

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Pourquoi l’aïkido ?

Développez votre relâchement et votre puissance
L’aïkido est un art martial dynamique et physiquement non traumatisant. Vous apprendrez à être plus conscient de votre corps et de ses tensions, à vous relâcher dans le mouvement, à développer votre puissance, à vous recentrer et à vous stabiliser.

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Optimisez vos compétences physiques
Découvrez une autre approche du corps et de son fonctionnement, celle des arts martiaux traditionnels, avec un enseignement rigoureux et fin sur la posture, le déplacement, le relâchement sous la contrainte, bref, une façon différente et économe d’utiliser et de maximiser nos ressources.

Dépassez l’esprit de compétition
Au travail, à l’école, partout, il faut être le meilleur, se comparer aux autres, les dépasser, s’imposer. En aïkido, les valeurs véhiculées sont tout autres : il n’y a pas de compétition. Chacun est incité à se développer pour lui-même, à son rythme, pour se connaître, améliorer sa confiance en soi et son autonomie. Pas pour être le plus fort ou pour gagner des médailles.

Au-delà d’un art martial
Puisant ses racines dans des arts de combat, l’aïkido, bien pratiqué, est très efficace. L’aïkido est aussi ce qu’on appelle un budo, c’est-à-dire une voie martiale. Ce qui implique une remise en question profonde de nos fonctionnements habituels, sur les plans physiques, mentaux et émotionnels. Bien plus qu’un loisir ou un catalogue de techniques, l’aïkido est un art complet et global qui demande de l’engagement.

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