Cours d’été
Les 4 et 18 juillet / 15, 22 et 29 août
Les 4 et 18 juillet / 15, 22 et 29 août
De nos jours, négliger ou mépriser tout travail en lien avec la condition physique est malheureusement un lieu commun des dojos d’aïkido. On imagine que ce n’est pas compatible avec la « douceur » et la « souplesse » de nos techniques. On imagine que les corps seront suffisamment forts en chutant gentiment sur les tatamis. Et les pratiquants …
On parle beaucoup de relâchement en aïkido. Il s’agit même de l’une des compétences principales à acquérir afin de pouvoir réaliser les techniques en toutes circonstances. Koichi Tohei, en photo, clamait même que le relâchement était, au fond, l’essentiel de ce que Morihei Ueshiba lui avait appris. Pourtant, c’est aussi l’une des qualités les moins …
En cette période d’arrêt des cours, nous sommes nombreux à nous concentrer sur un entraînement solitaire, notamment en utilisant les armes. Or le conditionnement à l’aide des armes en bois de différentes longueurs et poids est souvent très mal connu et compris. Lorsque l’on débute, cet entraînement va en effet simplement servir à s’habituer au …
Souvent entendu, ou rapporté, encore tout récemment : on vient essayer l’aïkido, on apprécie, mais, bof, ya pas de cardio. Alors, ya pas de cardio dans l’aïkido ? Oui et non. Tout d’abord, il faut bien comprendre que l’aïkido est un art martial. Pas un sport de combat. Dans un sport de combat, eh bien, ya …
Quelle est le but de l’entraînement dans un art martial traditionnel comme l’aïkido ? Quel aboutissement vise-t-on à travers ces formes techniques épurées, à la martialité en partie masquée, qui s’imbriquent les unes dans les autres ? Ce qu’on appelle parfois takemusu aïkido : peu de principes, des possibilités infinies. Pour parler concrètement : on vise la spontanéité, l’adaptabilité, …
Il y a peu, alors que je me coupais un bout de pain, je me suis fendu l’index. Une coupure longue, mais pour finir bénigne et superficielle. Pourquoi évoquer pareille anecdote domestique, si banale ? Eh bien, je pratique l’Aïkido depuis pas mal d’années, et je l’enseigne depuis cinq ans. Une part non négligeable de …
La méthode d’entraînement en aïkido est souvent mal comprise, tant par les débutants que par les pratiquants d’autres disciplines. Que croit-on voir ? Que les échanges sont chorégraphiés, les réactions stéréotypées, les attaquants conditionnés à tomber. En somme, l’aïkido ne fonctionnerait qu’entre aïkidokas bien dressés. Et tout cela est vrai, dans une certaine mesure. Dans une …
Compte-rendu d’études démontrant que la pratique de l’aïkido développe des qualités mentales similaires à celles tirées de la « méditation de pleine conscience ». Ce type de méditation, tourné vers la réduction du stress et en vogue ces dernières années, a été développé d’abord par le psychologue Jon Kabat-Zinn à la fin des années 70. La mindfullness, …
Un bon article sur le sens des budo, leur exigence intérieure : « Martial arts without compassion is nothing but violence. Strive to make yourself better everyday. Technique is not as important as personality. Try to become a better person through martial art training » http://katorivietnam.org/budo-on-the-street/